Addiccions a Girona
Acompanyament psicològic per comprendre conductes addictives, dependència emocional i sensació de pèrdua de control. A Neuràlia t’oferim un espai segur i sense judicis per entendre què està passant, recuperar recursos personals i avançar cap a una relació més sana amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
Què és l’acompanyament en addiccions
L’acompanyament psicològic en addiccions ajuda a comprendre què hi ha darrere d’una conducta repetitiva que genera malestar, dependència o sensació de pèrdua de control. Pot estar relacionat amb hàbits, vincles, impulsos, consum, ús de pantalles, dependència emocional o altres patrons que afecten el benestar.
A Neuràlia treballem des d’una mirada professional, respectuosa i sense judicis, posant el focus en comprendre la funció de la conducta, regular les emocions associades i construir recursos per recuperar estabilitat i autonomia.
Què treballem
A qui va dirigit
Aquest servei està dirigit a persones que senten que una conducta, hàbit, relació o patró emocional està afectant el seu benestar, la seva autonomia o les seves relacions.
També pot ser útil per a qui viu dependència emocional, dificultat per posar límits, recaigudes, sensació de pèrdua de control o necessitat de comprendre millor què sosté aquest patró.
Senyals que poden indicar que necessites ajuda
- Sents que una conducta, relació o hàbit comença a controlar el teu dia a dia.
- Has intentat reduir o aturar-ho, però et costa mantenir el canvi.
- Apareixen culpa, vergonya, ansietat o sensació de pèrdua de control.
- La conducta afecta el teu benestar, relacions, feina, estudis o autoestima.
- Repeteixes patrons tot i saber que et generen malestar.
- Necessites acompanyament professional per comprendre què està passant i recuperar estabilitat.
Com treballem a Neuràlia
A Neuràlia treballem des d’un enfocament respectuós, confidencial i sense judicis. L’objectiu és comprendre quina funció compleix la conducta, quines emocions la sostenen i quins recursos poden ajudar-te a recuperar control i benestar.
El procés s’adapta al teu moment, les teves necessitats i els teus objectius, combinant comprensió emocional, eines pràctiques, prevenció de recaigudes i acompanyament progressiu.
Preguntes freqüents sobre addiccions
Quan convé demanar ajuda per una addicció?
Convé demanar ajuda quan sents pèrdua de control, malestar, dependència, culpa o dificultat per canviar una conducta que afecta la teva vida diària.
Treballeu també la dependència emocional?
Sí. Acompanyem processos relacionats amb dependència emocional, vincles que generen malestar, dificultat per posar límits i patrons relacionals repetitius.
La teràpia se centra només a deixar una conducta?
No. També treballem la comprensió del que hi ha darrere d’aquesta conducta, la regulació emocional, l’autoestima, els vincles i les eines per sostenir canvis.
Es pot demanar ajuda encara que no tingui un diagnòstic?
Sí. No necessites tenir un diagnòstic per consultar. Si sents que alguna cosa et genera malestar o pèrdua de control, podem valorar la teva situació i orientar-te.
El procés és confidencial?
Sí. L’espai terapèutic és confidencial, segur i respectuós, pensat perquè puguis parlar sense judicis i avançar al teu ritme.
Vols saber-ne més?
Contacta amb nosaltres i t’informarem sense compromís sobre el nostre servei d’addiccions a Girona.
Demanar informació